Sv: Ned fem kilo på juni måned, hva er best og vil DU være med?
Jeg er kanskje kynisk, jeg har ikke sett en eneste spydig kommentar i denne tråden. Kun velmente råd.
Det er nemlig ikke slik at man kan si til kroppen sin at: Denne måneden skal du gå ned 5kg. For det er ikke slik det fungerer, mulig på lavkalori, men ikke på lavkarbo /høyfett.
Man kan håpe på å gå ned 5kg, det gjør jeg også, selv om jeg synes det er mye mere realistisk å tro at jeg går ned 2kg denne måneden. Det er også mulig at jeg står stille i 4 uker pgså, kroppen fikser dette sjøl.
|