[Jompi]

Hei, jeg er en gutt på 18 år som ble satt på lavkarbo diett for en stund siden, av moren min som hadde lest boken 'Bedre uten brød' av Wolfgang Lutz.
Jeg prøver å trene aktivt styrketrening, men det er vanskelig fordi jeg er plaget med IBS.

Jeg lurer på om noen har noen erfaringer med å bli bedre eller 'mer stabil' i magen etter å ha følgt en lavkarbo diett?
Jeg lurer også på hvor linjene går, er det generelt sett lov med en 'kosedag' der man kan ta seg ei cola, eller noen pils, av og til?
Og har noen noe erfaring med lavkarbo dietter og trening? Noe jeg burde tenke på?

Takk for alle svar og innlegg.

Jeg vet at jeg kunne lest alt dette i boken, men fikk bare lest ett par sider før den ble lånt bort til tanten min.