[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av nonta, her.

Små hyppige måltider er jo bra for forbrenningen.

Det gjelder mer for lavkalori enne for LCHF. Både for å holde blodsukkeret stabilt og forbrenninga generellt. Kroppen jobber på en litt annen måte når den forbrenner fett.
Men når det er sagt spiser jeg heller flere mindre måltider rett og slett fordi jeg ikke orker å bare spise et par større måltider pr dag. Og fordi hodet mitt trenger å ha de faste rutinene med måten, etter mange rare ting jeg har gjort tidligere...