Jeg må si jeg liker at du er så ivrig Ikke noe "jeg begynner på mandag" liksom Det jeg tror ideen om at kun folk med overvekt på 10+ skal kunne begynne på Ketolyse eller andre ketogene dietter baserer seg på, er at det er mer effektivt enn lavkarbo uten ketose, og har lite å si ellers. Mange fortsetter å leve ketogent selv etter endt vektnedgang, fordi de trives med maten og følelsen kostholdet gir i kroppen, og noen har også for høy karbohydratfølsomhet til å kunne spise på f.eks Lindberg-nivå. 15-20 kh fra grønnsaker som vokser over jorden, og fett- og proteinrik mat har veldig få vondt av. Lykke til!
