|
Sv: Vanskelig å bygge muskler med insulinresistens
Opprinnelig lagt inn av Iselilja, her.
Bør man spise karbohydrater etter styrketrening, selv om man følger lavkarbokosthold?
 Men du bør spise proteiner. Karber er for å fylle opp igjen karbolagrene i musklene, men det er jo det siste vi vil når vi endelig har tømt de 
__________________
Persistance pays!
|