[Tira]

Etter endt lavkarbo kur er det vanlig å gå opp ett par kg, fordi karbohydratene binder vannet i kroppen. dvs du går ikke opp FETT, men vann. dette er helt vanlig! Mitt beste tips til deg er å spise litt karbohydrat, men heller begynne å trene styrketrening ved siden av. JO mer muskler du har jo mer brenner kroppen din , også ved hvilemodus. Og nå når du ikke går på kuren lenger har du aknskje enrgi til å trene også?

Lykke til!