|
Sv: Er det vanlig å føle hjertebank i ketose?
At man er litt kraftløs i starten er ikke uvanlig, men etter fem uker burde du ha hentet deg inn igjen.
Jeg vet for egen del at om jeg har magnesiumunderskudd så får jeg hjertebank. Det har heldigvis gått seg til, og jeg trenger ikke magnesiumtilskudd i mer grad enn det jeg får gjennom multivitaminer. Men jeg vil anbefale deg å ta en tur til helsekost og kjøpe magnesium. Om det er virkelig plagsomt, så burde du aller helst komme deg til lege.
Nok vann er også viktig på ketogen kost. Kroppen sliter med å få jobba effektivt nok når man har en såpass kostbar forbrenning om den ikke får nok vann 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|