[Gerd]

Heisann

Og velkommen hit

Sitat:

Hvordan begynner jeg lavkarbo-dietten?

Ser du har ketolyse som filosofi. Da råder jeg deg til å skaffe deg boka, lese den godt. Boka kan du låne på bibiliotek eller kjøpe på www.ketolyse.no

Sitat:

Hva er det viktigste jeg må passe på?

At du setter deg godt inn i filosofien, bruke litt tid på det.
Veie og telle karber i starten. Etterhvert går det seg til og det er lettere å ta på feelingen

Det står masse her inne om ketolyse også, mye av det er våre egne erfaringer og det som virker for meg, virker nødvendigvis ikke for andre

Mitt aller beste råd (utfra egen erfaring): Følge boka litt slavisk i starten til det "sitter"

Kjempemasse lykke til