Sv: Stresskontroll
Det eneste som får direkte ned stress og anspenthet i kroppen min er guidet meditasjon flere ganger daglig. Jeg har tre som jeg veksler mellom: chacrameditasjon, relaxing meditasjon, inner peace and calm medtiasjon (av Glenn Harrold).
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|