Opprinnelig lagt inn av MHM
. Dessuten er behovet for proteiner mindre desto mer fett du spiser!
Hvorfor?
Opprinnelig lagt inn av MHM
Ellers så synes jeg proteindrikker er ganske genialt når man har trent. Tidligere i dag trimmet jeg med en hard sykkeltur, og da var jeg så tom og tørst, at å drikke ca. 40 gram protein syntes jeg var topp. Da kviknet jeg raskt til i igjen - istedenfor at jeg skulle begynne å kokkelere med egg, kjøtt eller fisk. Etter en proteindrikk spiser jeg alltid peanøtter/mandler og frukt/bær, slik at måltidet blir balansert. Ideelt sett burde jeg putte oppi kokosfett og olje i proteindrikken, men så tøff er jeg ikke (ennå?)... 
Helt enig! Det er genialt!  Jeg har alltid Udos Choise i shakene mine; og bær kan du jo mikse med i shaken, så får du en smoothie! De er godt det!!!  Kjenner ikke oljesmaken...
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|