|
Sv: Sommer, lavkarbo i ukene, skeie ut i helgene?
Opprinnelig lagt inn av Kosmokula, her.
Dette er andre gangen jeg prøver meg på lavkarbo, og for å få det til å 'fungere' for meg denne gangen, så har jeg latt meg selv få spise karbo på lørdager.
Da spiser jeg risengrynsgrøten som jeg føler tilhører lørdager, evt. en is og litt potetgull.
Til nå så har jeg gått ned i vekt og føler det går veldig bra.
Om vekta begynner å gå opp, så kommer jeg til å reevaulere lørdagsutskeielsene.
Det er greit at man spiser god mat på lavkarbo, men enkelte ting er et savn fordet 
Vet du hvor mange karber du ligger på per dag da, eller om du rekker å være i ketose? |