Sv: Treningsdagbok (for alle)
Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.
Fordi jeg liker å plage meg selv 
Neida, fordi jeg skal greie de militære kravene på 3 og 5km i løpet av sommeren, og for å få mye mere kardio.
Løp intervall i går også.
Sliten i knærne i dag, men ikke vondt.
Vonde knær kom av nye sko, og alt for god fart nedoverbakke med tung kropp. De nye skoene var bare så fantastisk lettløpte.
Hva går kravene ut på?
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|