|
Sv: Spise hva?
Opprinnelig lagt inn av Sungirl, her.
Hmm åssen lønner det seg å starte? legge om litt og litt av gangen?
Det kan for mange være fint å ta en gradvis overgang, mens andre mener en brå overgang er det beste. Det er opp til deg selv egentlig. I følge Wolfgang Lutz er det lurt å gradvis tilpasse seg.
Hvis du tror lavkarbo dreier seg om å spise bare salat, så tar du feil.... Det kommer selvsagt ann på hvilken filosofi du velger, men du kan uansett spise veldig variert. Mange lavkarboretninger tillater også at du kan spise litt potet etc (Fedon, OE, Atkins).
Skaff deg kunnskap om de forskjelllige lavkarboretningene, eller de du er mest interessert i.
Sist men ikke minst:Om du egentlig ikke harmotivasjon til å skaffe deg et bedre liv, er det kanskje like greit å droppe det. |