[Sassy88]

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Det spørs jo helt på hvor mye man vil spise det da... Jeg vil tro at de fleste heller spiser for lite enn for mye. Både fordi matlysten avtar (for andre ihvertfall ), og av psykkelogiske årsaker (man er jo på slankekur, og da er det nok best å spise lite).

2000kcal er ikke mye mat. Det er frokost.

Hehe, joda, det har jo også mye med å gjøre hva jeg vil spise såklart. Før kunne jeg ete som en hest, og det er jo årsaken til mine ekstra kilo
Metthetsfølelsen kommer fortere nå enn før, og jeg har også blitt flinkere til å lytte skikkelig til den følelsen.

Men nå er jo mitt problem (som de fleste andres) at grunnen til jeg har mange kilo for mye er fordi jeg spiser for mye. Om jeg da skal gå på ketolyse og spise og spise og spise og... ja... da vil det jo bli vanskeligere for meg når idealvekta er nådd, for på generell lavkarbo kan en jo ikke "trykke i trynet" uten å legge på seg, slik en "kan" nå på ketolyse
Du skjønner, jeg øver meg vel litt på tilværelsen etterpå også.. Venner meg til å stoppe når jeg er mett