[Areola]

Man er ikke garantert vekttap selv om man er i ketose, nei. Det er mange som står stille fra tid til annen. Noen fordi de spiser feil, andre fordi kroppen rett og slett har trengt en pause eller vært litt sta.
Det handler like mye om hva man spiser, hvor mye, og om kroppen vil gå ned i vekt.

Sitat:

Har du det mørkeste utslaget? I såfall drikker du for lite vann, og det er det og ikke ketoner.

Joda, utslaget er fortsatt fra ketoner, men siden du har drukket lite vann blir urinen mer konsentrert og man får derfor et feilaktig bilde på hvor mye ketoner man tisser ut.