|
Sv: Ned fem kilo på juni måned, hva er best og vil DU være med?
Takk for mange gode råd.
Jeg har gått ut av ketose og skal "slappe av" litt i noen uker. Jeg skal inn i ketose igjen 24. juni. Jeg gikk til legen og fikk anbefalt å slappe av litt. Tenker bare på mat, kerbohydrater og slanking om dagen. Jeg skal ikke skeie ut masse, men spise en frukt om dagen etter ett måltid.
By the way er jeg 156 høy, så 61,9 er ikke slankt på meg. Jeg skal ned til 56, da vil jeg være fornøyd. Har gått fra 75,5 til 61,9 over 1 år. Begynner å bli gal snart og så klar for å bli ferdig.
Henger meg på forumet om 12 dager, da er det ketose igjen på denne dama!
Ha en fin sommer! |