Nå trenger jeg veldig hjelp!=)
Hei igjen=)
Nå er jeg på den 6.dagen i induksjonsfasen og det går så det suser! Jeg har mistet hele 3,2kg allerede! Vet at masse er vann også men det er en veldig inspirasjon iallefall!
Men så var det en ting jeg lurte på da.... Jeg skal bare ta av meg 7-8 kilo og har jo allerede tatt av 3 av de.. Så jeg lurer på når jeg skal begynne på pre-vedlikeholdsfasen egentlig (jeg mener etter at jeg har gått på vedvarende)?
Er det sånn at uansett hvor mye eller lite man skal ta av så kan man bare øke med 5 karbohydrater hver uke? Jeg er ikke helt inne i det ennå skjønner dere... Jeg har ikke fått kjøpt boka ennå, så har ikke den å lese heller. (men den er første prioritering nå )
Sist redigert av HP : 18-04-05 kl 15:22.
|