[Smakfull]

Kostholdsfilosofi: South Beach
Påbegynte: Slutten av april
Fullførte:
Gikk ned kg: 7 kg hittil
Erfaringer: Synes det er veldig greit å ha en liste over hva som er lov Jeg unngår de verste karbo og fett-måltidene, men er litt rund i kantene på andre. Men det fungerer for meg, går ned omtrent 1 kg i uken, trener 3 dager i uken. Ingenting annet har fungert, og har bare 6 kg til så er jeg fornøyd.
Tips og råd: Å lage all mat fra bunnen av..
Jeg har akseptert at det er umulig å få ting uten sukker i, med mindre man vil leve med kokt skinke og ost resten av livet. Så jeg har valgt enkelte pålegg som har litt sukker i dem.