Sv: Vekttap første uke :)
det innlegget et par over her,stemmer ikke helt. det er svært lite proteiner i grønnsaker og man kan ikke bygge muskler uten å trene styrke eller jobbe meget hardt som i og for seg blir styrketrening det og.
For å bygge muskler må man også ta inn flere kcal enn man brenner.
|