|
Ketolyse og trening
Jeg vet man ikke skal trene med veldig høy intensitet når man går på ketolyse. Men jeg spiller veldig mye fotball, og mange fotballkamper med høy intensitet. Er det farlig å trene for mye? Og er det ikke bra å presse kroppen sin slik? Det sies jo og at man skal få mye bedre kondis. Jeg derimot har fått en kondis lik null så og si :/ Har gått på ketolye i litt over to uker. |