Sv: Småspising og spiseforstyrrelse
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Jeg kom forresten på et genialt tips for å ikke småspise. Ha en flaske med vann stående lett tilgjengelig. Ta en slurk hver gang man har lyst til å putte noe i munnen.
Signerer denne
har i slitt mange år med å ha "lyst på noe, men vet ikke hva". Har nå funnet ut at det faktisk er vann jeg har har lyst på. 
Lag isbiter av bringebær eller annen frukt. De setter smak på vannet. Eller ha vanlige isbiter og ha i strimler av agurk eller sitronmelisse i vannet. Det ser så delikat ut og smaker også veldig godt 
|