|
Sv: Fett trigger sultfølelsen??
her er mitt resultat etter testen!!
Kunne vært bedre
Kostholdet ditt er ikke katastrofalt, men ikke nødvendigvis noe å juble for heller. Små omlegginger er alt som skal til for å bedre det. Legg om til en grovere brødtype, spis et eple og noen knaskerøtter i løpet av arbeidsdagen og drikk mer vann, så er du på god vei.
__________________
|