|
Vann
Hei 
Jeg har de siste dagene slitt med å få i meg nok vann,  Har tidligere ikke hatt problemer med å drikke 3 liter væske (stort sett vann) om dagen. De dagene jeg trener går det ofte 1,5 liter mer. Men som sagt de siste dagene har jeg nesten ikke fått i meg mer enn 1,5 liter.
Hva skal jeg gjøre, noen tips? veit jo at vann er viktig anyway og spesielt når en skal ned i vekt. Så jeg trenger å få i meg mer....... |