[Carisma]

Salt binder mye vann i kroppen, det er en av bakdelene. Utover det er det uansett sunt å kutte ned på saltintakket.
Selv har jeg begynt å synes alt smaker veldig salt, lurer på om det er en "bivirkning" av lavkarbokost. At behovet for krydder og salt minker etterhvert som smaksløkene ikke er bedøvet lenger (hjalp sikker å slutte å røyke også )

Forøvrig inneholder ferdigmat mye salt, så ved å lage mat fra bunnen av vil du minke inntaket betraktelig.