[Mt2t]

Morgenene går supert. Og jeg holder meg mett til middag rundt klokka 17. Blir jeg sulten på kvelden, spiser jeg middagsrester. Men så sitter jeg foran tv eller pc da og kroppen hungrer etter noe å "stappe i trynet".

Jeg er veldig klar over at dette er psykisk (tror jeg da), og prøver å overse dette. Men jeg klarer det ikke helt. Nå for en halv time siden "måtte" jeg i kjøleskapet og finne noe å spise (og det ble to ruller med ost og skinkepålegg). Nå vil jeg bare ha mer...

Dette er mitt store problem. Jeg har kosespist sjokolade og potetgull foran tv'n så lenge at kroppen higer mer etter det nå. Suget (som nå bare er psykisk) er verre enn røykeslutt (og jeg var storrøyker i 20 år)

Noen tanker om hvordan man kan endre disse vanene? for jeg vil jo ikke ha det slik. Og jeg vil ikke ta med dette videre til etter jeg har gått ned og skal over på mer moderat lavkarbokosthold...