|
Hvor mye fett er "fett nok"?
Er littegrann forvirra jeg nå. Er dag 3 i induksjonen og lurer på hvor mye fett man skal ha i løpet av en dag? Ser at enkelte inntar ganske rikelig, mens andre har problemer med å få i seg nok.
Nå er jo denne fasen strengere på flere måter enn vedvarende, men det hadde vært kjekt å vite om sånn ca hva som er anbefalt av inntak. Har hitill holdt meg til rømme og olivenolje, en dæsj her og en her for å si det sånn 
Er det noen kloke hoder som kan opplyse meg litt? |