Vis enkelt innlegg
Gammel 23-06-09, 19:53   #1
anneca
Medlem
 
Medlem siden: May 2004
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 284
anneca er ny på veien

Trening og ketolyse

Jeg lurer litt på hvor mye dere trener...

Det første året jeg gikk på ketolyse gikk jeg ned 25 kg UTEN å trene noe. Nå er jeg igang igjen etter 6 mndrs pause. Siden februar har jeg syklet 1 mil på ergometersykke 5-6 ganger i uka. Blir det for mye nå? Jeg er i ketose etter to dager og i dag ble jeg nærmest utslitt av litt hagearbeid ala raking og bruk av kantklipper....

__________________



Min journal


Nov`07-Nov`08: minus 25 kg på ketolyse.
anneca er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ny runde med ketolyse Svar med sitat