På Atkins anbefales ca. 70 % fett, 25 % protein og 5 % karber.
Ikke lett å beregne om du ikke teller - eller bruker www.fitday.com. !
Ta en titt i journalen min, så ser du....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|