|
Sv: Ketose/lavkarbo i sommer
Da jeg var i Egypt "freaket" jeg ut de to første dagene,og følte meg pyton.
Gikk over til å spise a la Lindberg resten av uka, og følte meg mye bedre da.
Jeg spiste mye bønner, linser, salater, kjøtt i alle varianter, og jeg drakk mye vann. Var ikke sånn super duper flink, men holdt meg for det aller meste unna de verste karboene.
Tok lange svømmeturer i bassenget hver dag, noe som hjslp veldig mye.
Så var det tilbake til strengere kosthold da vi kom hjem :-) |