[Muskat]

Sommerfugl: Hvis du har akkurat passe BMI og vil gå ned i vekt slik at du får lav, men det virker helt umulig på en lavkarbokur, da kan det hende at kroppen din rett og slett er der den skal være. I så fall kan det hende at problemet ikke er vekten du har nå, men vekten du ønsker å nå ned til.

Vekt og overvekt er veldig knyttet til den personlige opplevelsen av kroppen, og denne opplevelsen er ikke alltid rasjonell. Vi kan altså oppleve oss som overvektige selv om kroppen ikke er fysiologisk overvektig. Litt polstring her og der er naturlig, en god og sunn reserve som er et overskudd kroppen tærer på i trange tider. Hvis du har akkurat passe BMI kan det nok hende at det du prøver å slanke bort er dette sunne reservelageret.

Dagens kroppsideal er ikke spesielt sunt, det er unaturlig og av alt for mange modeller vedlikeholdt ikke gjennom en sunn livsstil, men med operasjoner, ekstreme påkjenninger og stoffmisbruk. Vekttap gjennom en sunn diett kan derfor ikke alltid føre til en så slank kropp som noen og enhver kan ønske seg av og til.

Hvis du tror du er i den gruppen som ikke har stort utbytte av lavkarbodietten for å gå ned lenger, finnes det en annen god og sunn måte å forme kroppen på. Muskelmasse tar mindre plass enn fett, og ser FLOTT ut på kroppen. Når vekten stopper fordi kroppen har funnet sin sunne balanse er det på tideå se hva treningssenteret kan gjøre for deg! Bytt ut fettlagrene med smidig muskulatur, og nyt både utseendet og overskuddet det gir deg

Muskat