|
Sv: 35+
Hei hei.
Til frokost pleier jeg å spise noe jeg kan steke, slik at jeg får i meg nok fett fra morgenen av. Da slipper jeg å bli sulten etter 2 timer. Faktisk kan jeg fint går fra kl. 10 til kl. 16-17 uten å spise, fettet holder meg mett.
Som regel blir det stekt egg, raskt og enkelt. Spiser litt grønt ved siden av, litt grønne blader (det jeg har i hus, ruccola, issalat etc), en halv tomat og 5-6 skiver agurk.
Og så kan man jo fint spise "middagsmat" til frokost og. Steke en kotelett, eller litt kyllingfilet, fiskefilet etc.
Oopsierolls med pålegg på er også greit. Men da blir jeg fortere sulten igjen. Løser det ved å ta med en oopsieroll som lunsj. |