Hei! Er det noen som kan hjelpe meg litt? Har nettopp meldt meg inn her og det er myyye å lese... men jeg lurer på hvordan skal jeg begynne med lavkarbo?Har gått et helt år på GR-kurs men gikk bare ned 5 kg...tror ikke det er noe for meg..hehe!Jeg spiser havregrøt til frokost, grovt knekkebrød, egg, mager leverpostei, makrell i tomat o.l. til lunch, vanlig middag uten poteter (eller bare 2 små) til middag. Til kvelds blir det lettyoghurt med bær. Spiser bare magre melkeprodukter. Drikker kun kaffe og et par liter vann om dagen. Synes selv jeg er flink og sunn, men vekta er like høy. Skal ned ihvertfall 20 kg. Blodsukker beg. å bli høyt Ellers er jeg ikke glad i å trimme i det hele tatt men går gjerne noen raske turer. Håper noen kan veilede meg litt? På forhånd takk!
