|
Sv: Hei jeg er ny.
Først og fremst må du finne deg en diett som du kan leve meg, ikke mikse forskjellige dietter for det kan gjøre vondt verre. Iallefall i begynnelsen når du fremdeles innhenter kunnskap.
Les på de forskjellige diettene her inne og finn den som passer for deg, deretter leser du de/den boka som er utgitt ihht til den dietten du velger å følge.
Vann fordriver vann så derfor må du få i deg mye vann, dette er spesielt viktig når kroppen binder vann.
Hva spiser du i løpet av en dag?
__________________
Følg gjerne min journal:
|