Vis enkelt innlegg
Gammel 01-07-09, 10:49   #1
krokodillen
Medlem
 
krokodillen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
krokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt likt

Svangerskapsdiabetes

Jeg fikk tips om dette nettstedet siden jeg fikk påvist svangerskapsdiabetes, og holder på å legge om kostholdet. Kostholdet mitt var "sunt" fra før, med fullkornspasta, mye frukt og grønt og mye mat laget fra bunnen osv osv. Men allikevel ikke tilstrekkelig. Jeg har ikke kuttet karbohydrater helt, det nye kostholdet likner vel mest på Lindbergs forslag tror jeg.

Derfor lurer jeg på et og annet (og alle tips og råd er svært velkomne!).

For det første: Nå har jeg spist lavkarbo i få dager, men merker at jeg nesten ikke har kramper i leggene lenger. Dette hadde jeg nesten ikke noe problemer med i forrige svangerskap, men mye denne gangen. Kan dette ha noe med lavkarbo-kostholdet å gjøre?

For det andre: Jeg leser litt forskjellig for å sette meg inn i dette, men tar imot tips om nettsteder og bøker med stor takk! Spesielt ift svangerskapsdiabetes, og insulinresistens generelt (etter å ha lest litt, tror jeg at jeg har flere familiemedlemmer som har dette - og trolig i større grad enn meg).

Ellers så har jo smaken endret seg alt - f.eks. fruktyoghurt smakte plutselig vondt! Og altfor, altfor søtt. Jeg skal jo uansett slutte med fruktyoghurt - men var i beit for et mellommåltid.

Foreløpig er det mest vanskelig å planlegge - og sørge for å alltid ha nok lavkarbo i hus, og med på jobben. Det er ikke så greit å bare stikke og kjøpe noe dersom jeg blir skrubbsulten i tretida. Jeg tenker at dette kan bli en utfordring i ferien.

krokodillen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose Svar med sitat