[Solstråle]

Noen som har erfaring med denne boka? Har den i bokhylla... men den er stort sett uåpnet... *Lurer på om jeg ikke skal investere i en Atkins eller Lindberg i stedet for denne...*


Den sikre veien til vekttap
Dropp karbohydratene




Boken inneholder enkle regler for hva du kan spise, mer enn 50 lekre lav-karbohydratoppskrifter og retningslinjer for en vegetarisk diett.





Gå ned i vekt med en ny og sunn tilgang: Spis færre karbohydrater. I motsetning til andre mer ekstreme lav-karbohydratkurer, tillater denne kuren et moderat inntak av sunne karbohydrater. Den tillater også at du spiser frisk frukt og grønnsaker, mye protein og lite sunt fett, så du går ned i vekt uten å gå på kompromiss med helsen.

• 1. SNARVEIEN Gi ditt vekttap en effektiv start.
• 2. MIDDELVEIEN Jevnt vekttap mot ønskevekten.
• 3. HOVEDVEIEN Bevar ønskevekten resten av livet.