Opprinnelig lagt inn av Nille
Jada, de har sikkert en forklaring på det.... Noen som kjenner til EAT ?? Det er en av EAT sine teorier, - de har forresten også en dag med "oppkarbing" i uka....en ting de ikke kan påstå virker for alle. Disse karene inntar også smoothies som har nesten 1500 kalorier i ET måltid. Kjenner ikke mange som kan spise så mye og gå ned i vekt jeg....
De sier det er nok med to måltider + + fordi de har sett at det funker ..... for dem selv og for mange andre....
Jeg MÅ nå uansett spise minst 3 skikkelige måltider.....+ evt. mellom......
Nå er jo K.H en stor kar som trener hardt ikke rart at han trenger så mye kalorier.
TN. anbefaler også å redusere antall måltider når man er på diett, fra 6 på bulk til 4 på deff. Jeg syns jo at en av de store fordelene med lavkarbo dietter er at man ikke blir sulten , så hvorfor i allverden skal man spise hvis man ikke er sulten.
DVP sitt kosthold består vel av ca 80% fett , ikke rart at han spiser så sjelden.
Som vanlig er fasiten hva man selv finner ut er best.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|