Vis enkelt innlegg
Gammel 02-07-09, 07:05   #78
hanne42
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
hanne42 er ny på veien

Sv: Ned fem kilo på juni måned, hva er best og vil DU være med?

Tulla

tusen takk for ros! Så hyggelig!

Jeg sjekket BMIen min og nå er den 22,9. Det er jo helt normalt. Så deilig!

Jeg er veldig fornøyd med vektnedgangen min. Jeg tror det er et par suksessfaktorer som betyr mer enn andre:
1. Samboeren min går også på lavkarbo og er standhaftig. Så det er aldri snakk om noe utskeielser på hjemmefronten.
2. Etter de første ukene kuttet jeg ut alle partystoppere, slik at jeg nå spiser minimalt med ost og fløte. Drikker heller ikke lettbrus.
3. Jeg spiser ikke kunstig søtningsmidler i det hele tatt. Så alle de deilige dessertene og kakene her inne er fy-mat for meg
4. Jeg har ikke hatt noen store sprekker, bare en minimal en i forbindelse med et seminar.
5. Jeg trener 3-5 ganger i uka, mye løping og litt styrketrening

Jeg har nok ikke insulinresistens og heller ikke noen av de andre sykdommene som ser ut til å være vanlige her inne på forumet, som PCOS.

Ferien begynner 20 juli og det eneste jeg vet jeg skal unne meg er en softis. Det savner jeg når jeg ser folk spise det på gata. Men ellers er søtsuget helt borte og det er det beste av alt!

Lykke til videre!

Hanne

hanne42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat