|
Sv: Overgang fra moderat til "streng" lavkarbo
Hei,
Tenkte jeg bare skulle tipse deg om at meieri produkter, bortsett fra smør, kan hindre vektnedgang for noen. Du kan jo prøve å kutte ut det en periode. Eller så er stress, dårlig søvn andre faktorer som kan virke inn på manglende vektnedgang. Husk at smerter er en stressfaktor for kroppen – den sliter jeg med, he, he…
Når det gjelder bøkene så kan de lånes på nærmeste bibliotek. …og det helt gratis.
Fere her inne anbefaler at man velger seg en bestemt filosofi, lærer seg den inn og ut før man begynner å komponere sine egne varianter av lavkarbo. Dette spesielt til de som vil ha en viss progresjon på vektnedgangen da det er mange fallgruver for nybegynnere… Les bøkene – husk at kunnskap er makt…
Lykke til med de siste kiloene… 
|