|
Sv: Overgang fra moderat til "streng" lavkarbo
Hei alle dere
Jeg meldte meg inn her for noen uker siden,
Jeg teller ikke direkte karber , men har oversikt over mye jeg får , det som jeg ser det står lite om her er , trening , for det er sånn at om man går på veldig lite kraber, tror ned mot 10 da vil det ikke være mulig med " tøff " trening, for jeg gikk på lav karbo for ca 3 år siden og jeg måtte ha ca 20 30 karber de dagene jeg trente . nå er jo ikke det mye, men for de som følger ketolyse blir vel det feil ?
Noen som vet råd ? / har erfaring
Jeg spør fordi jeg ikke selv har mulighet til å trene / bevege meg særlig for øyeblikket. pga sykdom
Det er synd for jeg er i god steam ellers
anne |