[sara]

Opprinnelig lagt inn av Vaffel, her.

Jeg tenker at fordelen med å gjøre det slik du gjør er at ved å ha planlagte høykarbodager, så slipper du følelsen av å ha sprukket, mislyktes, feilet... for det er jo helt etter planen din! Og greier du å holde deg til dette, kan du føle at du lykkes og er flink! Akkurat det utgjør en ganske stor forskjell.

Litt skeptisk til å kalle det "spisehelg". For du spiser da vel ellers i måneden også? Spiser god mat og har det bra? Uttrykket "spisehelg" klinger i mine ører litt som at det vanlige lavkarbokostholdet er litt mindreverdig, og at det bare er høykarbo som virkelig er Spising med stor S. Hva med å kalle det "sukkerhelg" eller "sjokoladehelg"?

Jeg tror ikke jeg kommer til å velge en slik løsning når jeg er ferdig med slankingen, men folk er forskjellige og hver og en må finne ut hva som skal til for å trives med den nye livsstilen. Så jeg ønsker deg bare masse lykke til! "Planlagte sprekker" er ikke mer helsefarlige enn ufrivillige... tvert imot, vil jeg tro.

Det er nettopp det som er poenget mitt. Jeg får ikke panikk av å ha sprukket, jeg passer på å ha trent mine 5 økter den uka, og jeg koser meg med å planlegge hva jeg skal spise, osv.

Jeg har en samboer som er velsignet med å være tynn UANSETT hva han spiser, og selvom han er flink til å være med på lavkarbomiddager osv (vi spiser kun lavkarbo til middag nå), så spiser han jo endel brød, frukt, sjokolade og kjeks osv i tillegg, og det kan jeg jo savne innimellom! Men da trøster jeg meg med tanken om at "nei, ikke idag,- men neste helg/snart kan jeg også få dette!".

Så spiser jeg meg veldig stappa da den helgen da, hehe, det skal sies, og jeg kan virkelig få i meg uante mengder sjokolade og brød osv, men har merket at det faktisk ikke gir meg så store blodsukkersvingninger som jeg hadde før. Tidligere, på "vanlig", norsk kosthold med fokus på lavkalori, hadde jeg helt enooormt sukkersug etter mer når jeg noen dager hadde spist mye godteri osv. Nå synes jeg ikke jeg har det i like stor grad lenger, selv ikke etter disse "spise-"helgene mine. Enig i at det er et dumt ord! Sjokkis-helg, eller godis-helg, er bedre! Poenget mitt er at jeg koser meg veldig på lavkarbokosthold, men jeg kommer aldri til å slutte å like sjokolade! Og jeg vil heller spise ordentlig sjokolade, ordentlig brød osv EN helg i måneden, enn å lage erstatninger som jeg synes ikke er i nærheten av å være like bra.