|
Sv: Ny her inne, mer enn 30 kg overvekt
Opprinnelig lagt inn av Patella, her.
Hei Dreamy... og takk... ser du har gjort atkinsdietten med et kjemperesultat... jeg trodde faktisk at atkins og ketolysedietten gikk ut på det samme.... nå har jeg bestilt en pakke fra ketolyse.no... men en skal jo ikke ha kroppen i helt ketose over lengre tid, men det kan jo hjelpe meg på vei... men en regner karbohydrater pr. dag ved aktins også eller ?
Patella :-)
Det er mye likt,men det er helt klart en fordel å holde seg til et kosthold, ikke mikse, særlig hvis man er nye på lavkarbokosthold.
Ang det å ha kroppen i ketose over tid...jeg har vært i ketose i ca 2 år.
Ikke 100 % sammenhengende, men jeg var i ketose stort sett sammenhengende i 18 måneder, hvis man da ser bort fra noen sprekker på ferie osv.
Så hadde jeg en pause i vektnedgangen til nå i våres, og nå er jeg igjen i ketose.
Ja, jeg regner karbo/dag :-) |