Tro meg, slanking er det verste over tid! Å slutte å røyke er noe du må være standhaftig på over mye kortere tid og plutselig, så tenker du ikke slik på det mer. Men bruk de hjelpemidler som finnes, det er mitt råd Da går det mye lettere - og siden du har en aktiv samboer (går ut ifra at han ikke røyker?) Så får du masse støtte der, samt at det ikke er like lett å sprekke. Når du starter med treningen - husk at du frå hurtigere bedre kondisjon enn sterkere muskler. Da er det fristende/lett å ta det litt for hardt i starten. Og da kommer belastningsskadene Gå i terrenget er det beste i starten, unngå asfalt til å begynne med - det er veldig tøft for sener og ledd. Gode sko - er et must! Litt styrketrening er klokt - bruk bladet I Form som du allerede har. Der står det masse fornuftig. Eller kommer en langt med sunn fornuft og med å lytte til kroppen Lykke til! Og ja, kanskje treffes vi i Rømskog 2011 - det er noe å tenke på....