|
Hei, hvis noen har tid
Hei !
Jeg har bestilt meg bok vedr. ketolyse dietten og skal begynne på den. Meldte meg inn her i går. Har mer enn 30 kg som må bort.
Jeg har lest en del her inne og er imponert....
Kunne tenkt meg å komme i gang før jeg fikk ketolyse-pakken.
Så jeg lurer litt :
Hva slags grønnsaker er smart å spise ? regner man gram karbohydrater på grønnsaker ?
Når det gjelder krydder, hva slags krydder er best å bruke ? før brukte jeg en del fajitas og taco krydder... men de inneholder jo karbohydrater ?
Ser at flere spiser bacon til frokost, men jeg kunne ikke finne på baconpakningen om denne inneholdt noen karbohydrater..
Så hvis man spiser 2 egg og 3 skiver bacon til frokost...hvor mange gram karbohydrater blir det ?
Det var bare noen spm. for å få meg litt i gang.. om noen hadde tid til å svare... jeg skal selvfølgelig sette meg inn i boken ....
Patella... |