Tråd: Slanke legger
Vis enkelt innlegg
Gammel 15-07-09, 18:05   #19
Bulldog
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Slanke legger

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Rart, for jeg har skikkelig tynne bein, fra lår til legger -ser ut som om de sitter på en ranglete søttenåring
Og jeg har vært ganske stor i perioder (pluss minus hundre kg). Musklene mine er også under normalt i beina, i følge kroppsanalyse. Da jeg sa til han som tok testen at jeg trodde jeg hadde mye muskler i beina, fordi de føltes så steinharde når jeg stramma dem, sa han "det er ikke tilstedeværelsen av muskler, men fraværet av fett ".
Jeg har mange kilo under gj.snittlig muskelvekt for kvinner, så jeg har litt å gå på

Det er vel ikke 100% at feite folk har store legger, men "fat-guy-calves" er jo et begrep, så jeg antar at det er noe i det...

Leggene responderer best på trening med høy arbeidsmengde og frekvens, så for å få dem mindre bør man kanskje gjøre omvendt?

  Svar med sitat