|
Sv: Behandling av muskulære nakke- og ryggplager og betennelse
Enig med dere at trening er viktig. Selv liker jeg styrketrening, spinning og svømming veldig godt. Men jeg fikk beskjed av legen å ikke trene styrke så lenge jeg var plaget med betennelser, men å holde meg til gåturer og lett kondisjonstrening  Nå er jo de øvelsene jeg tar en form for lett styrketrening, men muligens ikke nok?
Holdningen min kan jeg helt klart jobbe mer med. veldig lett å sige fremover når man sitter foran en PC hele dagen ... |