[xtra]

Jeg fikk denne boka i posten i dag, har lest en del i den og lurer på om noen her på forumet har prøvd det i praksis?

Jeg ble litt skuffet, hadde håpet at det var en ketogen diett, men det virker heller som han advarer mot å gå så lavt i karbohydrater at man kommer i ketose.

Og det er ingen mengdeanbefalinger for fett eller protein, bare for karbohydrater. Hmm. Vanskelig å vite hva "moderasjon" betyr i denne sammenhengen.