|
Sv: Hypnose?
Dette synes jeg du absolutt skal gi en sjanse.
Jeg har gjort det selv for 2 år siden, og det var et godt verktøy i prosessen med å endre tankemønstre.
Jeg ser jo i ettertid at det hjalp meg fra å ønske veldig å slippe å være så avhengig av mat og særlig snop, til å nå være sjefen selv. Suget etter noe styrer meg ikke lenger. Nå er det jeg som er sjefen, og jeg er fri.
Men jeg tror ikke det er en quick fix heller. Resultatet kommer nok av at man bruker tiden til hjelp og stadig minner seg selv på hva man har lært på kurset, og bruker det verktøyet aktivt. |