[quote=Nille]Der jeg trener ble jeg målt i dag..... Og siden sist jeg målte har jeg begynt med pilates 3 ganger pr uke. (Etter å ha trent bare motstandstrening med elastikk og vekter siden november). Med pilates legges hovedvekten på "the power house", området rundt navlen - opp- og nedover og rundt hele. (huffameg det var dårlig forklart, men tenk deg et kjempebredt belte da !) Magemålet mitt påstår de har sunket med 2 cm - på 3 uker !! Og de målte flere ganger, for de trodde ikke det var sant ! Vekten har ikke endret seg, men fettprosenten har gått ned også. Så eeeeendelig skjer det noe med magen min !
Så hvis du sliter med magefettet, sa anbefaler jeg "Winsor Pilates - Accelerated body sculpting" med fokus på mage, rumpe og lår..... Knalleffektiv !! De har den på TV shop  Hva i alle verden er Winsor Pilates"???? Høres jo effektivt ut, men hva er det?
Et spesielt apparat som skal brukes, eller bare en metode??? (ser de har det på TV shop) Har du kjøpt det der? Kan du gjøre dette selv eller må du ha kyndig veileding? hva koster det?
TE]
__________________
solen skinner alltid
der jeg helst vil være.
hvorfor det??
bibba  
|