[Janis]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Nakkekoteletter kan varieres i det uendelige utfra krydder og tilbahør
Ellers er entrecote fett og fint

Når jeg er matlei lager jeg asiatisk, med masse krydder.

entrecote noteres!
Har vært (er) uviten om hvilket kjøtt det er mest fett i.
Sist jeg var i ketose, spiste jeg mye nakkekoteletter. Så jeg blir kvalm med tanken. Får prøve det igjen om et par mnd kanskje.

Jeg elsker det som er av biff. på lørdag feks så spiste jeg flatbiff. Men hva er fett innholdet der?
Hjelper det og steke i meierismør, øker fettinnholdet mye- eller bare litt?

Må tilbake på egg og bacon til frokost. det setter i gang sakene hos meg- tydeligvis. Bra med fett der, er ikke sulten før middag.