|
Ketolyse og amming
Hei.
Jeg vet jo at man ikke skal slanke seg når man ammer, men....
Jeg fullammer ikke, ammer ca 3-4 ganger om dagen og x-antall ganger om kvelden/natten.
Barnet mitt spiser grøt, brød, middag, frukt og grønt ved siden av og drikker mye vann.
Spørsmålet er; blir melken min for lite næringsfull når jeg er i ketose?
Jeg begynte for tre uker siden og har gått ned jevnt ca 1-1,4 kilo i uken, litt mer den første uken så det er ca 4-4,5 tilsammen, skal ned ca 6-7 kilo til......
Håper noen har peiling på dette og kan svare. |